Простая в приготовлении курица, приготовленная в духовке на противне с солью.
Детали рецепта
Температура духовки 180 градусов
Время запекания 90 минут
Время приготовления 10 минут
Количество порций 4-6
Калорийность в 100 граммах: 196 ккал.
Белки: 16 гр.
Жиры: 15 гр.
Углеводы: 1 гр.
Насыпьте 800 граммов соли на сухой противень. Разровняйте ее аккуратно.
-1-
Промойте курицу и промокните ее бумажными полотенцами насухо. Дайте постоять несколько минут.
-2-
Слегка полейте растительным маслом и посыпьте специями на свой вкус. Пусть немного полежит. Свяжите ножки курицы между собой. Наденьте на кончики крыльев колпачки из алюминиевой фольги.
-3-
Положите курице в противень с солью. Поставьте противень в духовку, разогретую до 180 градусов.
-4-
Выпекайте около 90 минут. После этого курица будет готова. Наслаждайтесь!