Салат из тунца и риса

Last Updated on 18.02.2021 by Alexander

Салат из тунца и риса легкий и вкусный с необычным соусом. Простой салат с рыбой – консервы из тунца. Салат с рисом, отваренным аль-денте заранее, лучше использовать пропаренный рис. Кроме того, понадобится яйца и огурчик.

Салат из тунца и риса

Салат из тунца и риса


Раздел

Ингредиенты в салат из тунца и риса:

  • лук — 1 шт.
  • огурец — 2 шт.
  • рис – 1/2 стакана
  • тунец консервированный — 1 банка
  • яйца — 3 шт.
  • листья салата для украшения

Для соуса:

  • оливковое масло — 2 ст. л.
  • соевый соус — 1 ст. л.
  • лимонный сок — несколько капель

Повар - что приготовить

Салат из тунца и риса рецепт

  1. Одну среднюю луковицу разрезаем пополам и нарезаем на тоненькие полукольца. Заливаем лук кипятком и даем постоять минут 10, чтобы убрать горечь. Потом воду нужно будет слить.
  2. Два средних огурчика нарезаю. Теперь мелко нарежу три отваренных вкрутую яйца. Яйца отварите заранее, остудите и почистите.
  3. Теперь добавлю сюда отваренный рис. Я пол стакана риса отваривала в большом количестве воды и на среднем огне. После этого откинула дуршлаг. Промыла холодной водой и дала стечь лишней жидкости.
  4. И сейчас нужно взять одну банку тунца. Тунец в собственном соку и разминаем вилочкой. Можно и разминать совсем мелко, а можно чтобы были все-таки видны кусочки, все по вашему вкусу. Косточки конечно есть в рыбе, их нужно убрать. Удаляем лишнюю жидкость и добавляем рыбу в салат.
  5. Теперь я приготовлю заправку для салата. Возьму две столовые ложки оливкового масла, одну столовую ложку соевого соуса и несколько капель лимонного сока. У меня концентрированный сок, можно использовать сок свежего лимона.
  6. Все хорошо перемешиваем и заправляем салат. Перед подачей салатник, в котором вы будете подавать салат можно украсить листьями салата.

Салат с тунцом и рисом готов, приятного аппетита!

Салат из тунца Очень Легкий и Вкусный

Автор рецепта: Светлана Герасимова Простые рецепты

Похожие рецепты:

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Сожалеем, что вы поставили низкую оценку!

Позвольте нам стать лучше!

Расскажите, как нам стать лучше?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

двенадцать − десять =

error: Контент защищен !!