Яблочный торт с шоколадом «А-ля негро»

Один из моих детских вкусов — этот яблочный торт, с большим количеством шоколада, сливового джема, мягкий, сладкий и влажный, съедаемый еще теплым … мечта. Конечно, этот торт определенно не полезен в ежедневном меню (к сожалению) но его так хочется. Благодаря добавлению яблока, торт становится влажным и мягким, сливы заменят джем, какао — шоколад, дополняем питательными веществами: яйцом и творогом. Если вы не едите молочные продукты, вы можете просто заменить творог, взбитым яйцом (с большим количеством питательных веществ) или тофу (но с последним я не даю гарантии вкуса). 🍰 Торт подойдет для завтрака или просто сладкого кофейного десерта. Он очень вкусный, поэтому самое время, вам попробовать этот рецепт яблочного торта! 🍰

(1,5 нормы белка и жиров, 2 нормы углеводов)

Состав

20 г рисовой муки
20 г ячменных хлопьев
крупное яблоко или 2 мелких
ложка какао,
яичный белок
10 г грецких орехов
две сливы
горсть смородины
100 г творога
щепотка разрыхлителя,
корица, соль

Приготовление

Смешайте сухие ингредиенты. Натрите яблоко на терке, добавить в массу, перемешайте. Добавляем орехи, нарезанные сливы, половину творога и белок. Все тщательно перемешайте. 

Выложите на форму, выстланную бумагой, сверху выложите вторую половину творога.   В конце украсьте смородиной и сливами. Выпекаем 30 минут при 180 градусах.

🍰

Имбирное печенье с патокой и красочной посыпкой

Имбирное печенье с патокой … На этой неделе я занимаюсь только выпечкой. Имбирное печенье с…

Кексы на десерт — овсяные, шоколадные маффины

Идея воскресного десерта: овсяные, шоколадные маффины. Я давно не пекла кексы. Однако решила испечь кексы…

Миндально-овсяные шарики — десерт без выпечки

🍰 Десерт без выпечки и с добавлением шоколада — миндально-овсяные овсяные шарики. Я люблю овсяные…

Французские пирожные с клубникой и кремом

Французские пирожные с клубникой и кремом мне очень понравился. Я люблю французскую выпечку. У подруги…